Temat tygodnia: Sport to zdrowie
Temat dnia: Aktywność fizyczna przedszkolaka
Dzień dobry Kochane Motylki 
Witam Was bardzo serdecznie po świętach. Mam nadzieję, że mieliście super czas z rodziną i zajączek wielkanocny uraczył Was upominkiem
W tym tygodniu zajmiemy się ruchem i sportem. Tak więc zapraszam do porannej gimnastyki. Wybierz 7 ćwiczeń i każde z nich powtórz 2 razy-pamiętaj wykonuj ćwiczenia dokładnie
Wykonaj teraz gimnastykę buzi i języka-wybierz 7 propozycji i powtórz 2 razy.
Zadanie 1
Zabawa paluszkowa „Pajączek” metodą Batii Strauss: https://www.youtube.com/watch?v=ZhF0KaTm2WM
Zadanie 2
Usiądź wygodnie i obejrzyj film edukacyjny pt. „Po co nam aktywność fizyczna?” Odpowiedz na pytania dotyczące obejrzanego filmu-pamiętaj odpowiadamy całym zadaniem
https://www.youtube.com/watch?v=jgJOS26G1wY
- Co nam daje aktywność fizyczna? (Jaki są korzyści z uprawiania sportu?)
- Ile czasu dziennie dzieci powinny aktywne fizycznie?
- Czy lekcje w-f są potrzebne?
- Czy każda forma ruchu dobrze wpływa na zdrowie?
- Jakie znasz formy aktywności ruchowej?
- Ile kroków dziennie powinien zrobić każdy człowiek?
Zadanie 3
Zaplanuj wspólnie z rodzicami/ i rodzeństwem aktywności sportowe na najbliższe dni. Może to być:
- Długi spacer;
- Wspólna gimnastyka;
- Bieganie;
- Gra w piłkę;
- Jazda na rowerze;
- Jazda na łyżworolkach;
- Jazda na hulajnodze;
- Stworzenie własnego toru przeszkód itp.
Zadanie 4
Zabawy z wykorzystaniem metody Ruchu Rozwijającego W. Sherborne „Rowerek”„Rowerek” – połóżcie się na plecach na podłodze z nogami uniesionymi w górę i ugiętymi kolanami. Leżcie tak, aby stopy były oparte o siebie. Następnie wspólnie wykonajcie tzw. rowerek. Powtarzajcie rymowankę, różnicujcie jej tempo:„Jedzie Radek na rowerze,a pan Romek na skuterze.Raz, dwa, trzy,jedz i ty”.
Zadnie 5
Zabawa „Zrób to samo” – naśladuj postawy ludzików, które są na obrazkach. Plansza demonstracyjna wydawnictwa MAC: https://flipbooki.mac.pl/przedszkole/os-bbplus-tablice/mobile/index.html#p=70
Zadanie 6
Zaprojektuj wspólnie z rodzicami/rodzeństwem domowy tor przeszkód. Pamiętajcie o bezpieczeństwie podczas wykonywania zadań
Zadanie 7
„Bijemy rodzinny rekord spacerowania”- czas na spacer z rodzicami. Jeśli rodzice mają krokomierz to wykorzystajcie go do obliczania trasy/ilości kroków. Postawcie sobie cel na dzień kolejny i zwiększcie ilości kroków. Powodzenia
Podzielcie się z nami relacjami z aktywności jakie wybierzecie-miło będzie Was zobaczyć Do jutra pa pa pa