Zajęcia dla grupy „Motylki” na środę 7 kwietnia 2021

Temat tygodnia: Sport to zdrowie

Temat dnia: Aktywność fizyczna przedszkolaka

Dzień dobry Kochane Motylki 🙂 Witam Was bardzo serdecznie po świętach. Mam nadzieję, że mieliście super czas z rodziną i zajączek wielkanocny uraczył Was upominkiem 🙂

W tym tygodniu zajmiemy się ruchem i sportem. Tak więc zapraszam do porannej gimnastyki. Wybierz 7 ćwiczeń i każde z nich powtórz 2 razy-pamiętaj wykonuj ćwiczenia dokładnie 🙂

Wykonaj teraz gimnastykę buzi i języka-wybierz 7 propozycji i powtórz 2 razy.

Zadanie 1

Zabawa paluszkowa „Pajączek” metodą Batii Strauss: https://www.youtube.com/watch?v=ZhF0KaTm2WM

 

Zadanie 2

Usiądź wygodnie i obejrzyj film edukacyjny pt. „Po co nam aktywność fizyczna?” Odpowiedz na pytania dotyczące obejrzanego filmu-pamiętaj odpowiadamy całym zadaniem 🙂

https://www.youtube.com/watch?v=jgJOS26G1wY

 

  • Co nam daje aktywność fizyczna? (Jaki są korzyści z uprawiania sportu?)
  • Ile czasu dziennie dzieci powinny aktywne fizycznie?
  • Czy lekcje w-f są potrzebne?
  • Czy każda forma ruchu dobrze wpływa na zdrowie?
  • Jakie znasz formy aktywności ruchowej?
  • Ile kroków dziennie powinien zrobić każdy człowiek?

Zadanie 3

Zaplanuj wspólnie z rodzicami/ i rodzeństwem aktywności sportowe na najbliższe dni. Może to być:

  • Długi spacer;
  • Wspólna gimnastyka;
  • Bieganie;
  • Gra w piłkę;
  • Jazda na rowerze;
  • Jazda na łyżworolkach;
  • Jazda na hulajnodze;
  • Stworzenie własnego toru przeszkód itp.

Zadanie 4

Zabawy z wykorzystaniem metody Ruchu Rozwijającego W. Sherborne „Rowerek”„Rowerek” – połóżcie się na plecach na podłodze z nogami uniesionymi w górę i ugiętymi kolanami. Leżcie tak, aby stopy były oparte o siebie. Następnie wspólnie wykonajcie tzw. rowerek. Powtarzajcie rymowankę, różnicujcie jej tempo:„Jedzie Radek na rowerze,a pan Romek na skuterze.Raz, dwa, trzy,jedz i ty”.

Zadnie 5

Zabawa „Zrób to samo” – naśladuj postawy ludzików, które są na obrazkach. Plansza demonstracyjna wydawnictwa MAC: https://flipbooki.mac.pl/przedszkole/os-bbplus-tablice/mobile/index.html#p=70

Zadanie 6

Zaprojektuj wspólnie z rodzicami/rodzeństwem domowy tor przeszkód. Pamiętajcie o bezpieczeństwie podczas wykonywania zadań 🙂

Zadanie 7

„Bijemy rodzinny rekord spacerowania”- czas na spacer z rodzicami. Jeśli rodzice mają krokomierz to wykorzystajcie go do obliczania trasy/ilości kroków. Postawcie sobie cel na dzień kolejny i zwiększcie ilości kroków. Powodzenia 🙂

 

Podzielcie się  z nami relacjami z aktywności jakie wybierzecie-miło będzie Was zobaczyć 🙂 Do jutra pa pa pa

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Skip to content